Body Fat Calculator — বাংলায়
৩০yr পুরুষ, ১৭৫cm, ৭০kg: ~১৮%।
Body Fat %
16.94%
Category
Fitness
US Navy body fat formula. Men: measure neck and waist at navel. Women: also measure hips at widest point. Athletes: 6-14% (M) / 14-21% (F). Average: 18-25% (M) / 25-32% (F).
৩০yr পুরুষ, ১৭৫cm, ৭০kg: ~১৮%।
Body fat: ওজনের চেয়ে ভালো স্বাস্থ্য সূচক।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Healthy range?
পুরুষ: ১০–২০%। মহিলা: ১৮–২৮%।
Method?
Navy method।
Reduce?
Calorie deficit + exercise।
Visceral?
অভ্যন্তরীণ organs।
CalcHub — Home · English version